Fotosensibilidad cutánea: síntomas, prevención y consejos para el verano
Con la llegada del verano, muchas personas comienzan a experimentar picor, enrojecimiento o erupciones al exponerse al sol. En algunos casos, se trata de una reacción llamada alergia al sol, médicamente conocida como erupción polimorfa lumínica. Aunque no es peligrosa, puede ser muy molesta y alterar la vida cotidiana en los meses de calor.
En este artículo te explicamos qué es la alergia al sol, cómo identificarla, prevenirla y cuándo consultar con un dermatólogo.
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¿Qué es la alergia al sol?
La llamada “alergia al sol” no es una alergia en sentido estricto, sino una reacción anómala de la piel a la exposición solar, especialmente a los rayos UVA. Es más frecuente en primavera y verano, cuando aumenta la intensidad solar.
La forma más común es la erupción polimorfa lumínica, aunque existen otras variantes como la urticaria solar o la fotosensibilidad inducida por medicamentos.
Causas y factores de riesgo
- Exposición repentina al sol después de meses sin contacto solar (por ejemplo, tras el invierno).
- Fototipos claros (piel clara, ojos claros).
- Uso de fármacos fotosensibilizantes: antibióticos, antiinflamatorios, anticonceptivos, diuréticos, entre otros.
- Aplicación de perfumes o cosméticos que reaccionan con la luz solar.
- Predisposición genética (más común en mujeres entre 20 y 40 años).
Síntomas comunes y signos visibles
- Erupciones rojizas con picor intenso
- Granitos, pápulas o placas que aparecen tras la exposición solar
- Las lesiones suelen manifestarse en zonas expuestas: escote, brazos, hombros y cara
- Pueden durar varios días y desaparecer sin dejar marcas
- En casos de fotosensibilidad por medicamentos, pueden presentarse ampollas o manchas más severas
Diagnóstico de fotosensibilidad
El diagnóstico suele realizarse por observación clínica y entrevista. En casos complejos, se pueden solicitar:
- Fototest (para evaluar la reacción a diferentes tipos de luz)
- Pruebas alérgicas
- Revisión de medicación actual
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Opciones de tratamiento y manejo
- Evitar la exposición solar directa durante los brotes
- Aplicación de corticoides tópicos suaves para reducir inflamación y picor
- Uso de antihistamínicos orales si hay picor persistente
- Uso diario de fotoprotección alta (SPF 50+) con filtros UVA
- Evitar perfumes y cosméticos durante la exposición solar
En casos recurrentes, un dermatólogo puede recomendar fototerapia previa al verano o tratamientos inmunomoduladores.
Cómo prevenir la alergia al sol
- Usa protector solar de amplio espectro incluso en días nublados
- Introduce la exposición solar gradualmente
- Utiliza ropa protectora y sombreros de ala ancha
- Revisa tus medicamentos con un profesional antes de exponerte al sol
- Evita productos con alcohol o perfume antes de tomar el sol
- Considera suplementos orales antioxidantes si tu dermatólogo los recomienda
Aunque no es una condición grave, la alergia al sol puede limitar las actividades al aire libre y afectar emocionalmente. Si se repite cada año o si las lesiones son extensas, debe valorarse por un especialista.
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